为完善我校心理健康教育工作体系，充分发挥心理委员朋辈助人功能，心理健康教育与咨询中心于2025年3月29日在紫蓬山户外拓展基地组织开展了心理委员户外素质拓展活动。我校2024级心理委员、心理中心学生助理以及中心专职咨询师等100余人参与，活动主题为“拓体能，健心理，共携手，齐成长”。
在专业户外拓展培训师的带领下，精彩而又充实的一天活动拉开了序幕。破冰热身、成员分组、团队展示，在欢声笑语中，同学们迅速打破了初识的隔阂，增进了对彼此的了解。
旱地冰壶和团队汉诺塔，是一场技巧和脑力的比拼，汉诺塔需要小组内讨论形成一致的方案，冰壶需要团队内每个人参与其中，发挥自身优势，相互配合，完成挑战。活动不仅考验同学们的问题解决、随机应变的能力，更考验团队配合和团队智慧。
皮划艇项目和高空抓杠项目为同学们提供了独特且富有挑战性的体验平台。皮划艇项目，两人一艇在湖面绕标竞速接力完成，通过不断调整划桨节奏与沟通方式，队员们在波光粼粼的湖面上划出协作的弧线。高空抓杠项目中，同学们在专业装备保护下，克服内心的恐惧，一步步向上攀登，到达最高点时面向前方跃起抓到前方的横杆。在挑战中，很多同学实现了自我的突破，克服恐惧的同时，认识了自我发展的潜能。
在活动总结环节中后，同学们纷纷表示，通过本次户外素质拓展训练活动，他们不仅增强了体魄和意志力，充分地发挥了个人的潜力和优势，同时也感受到了团队和同伴的力量，认识到了团队协作的重要性，收获了合作互助的充实和快乐。
心理健康教育与咨询中心